Search for:
  • فراسهام
  • آموزش بورس
    • بورس مقدماتی
      • کارگزاری بورس
      • صندوق های سرمایه گذاری
      • عرضه اولیه
      • سود مرکب
      • سهام عدالت
      • معرفی کتاب
    • بورس پیشرفته
      • تابلوخوانی و فیلترنویسی
      • تحلیل تکنیکال
      • تحلیل بنیادی
      • افزایش سرمایه
        • حق تقدم
        • سهام جایزه
    • بورس حرفه ای
      • روانشناسی بازار بورس
      • مدیریت سرمایه
      • تحلیل سهام
      • تحلیل شاخص
      • تحلیل بازار بورس
      • آزمون
  • دوره ها
  • قطب نمای بورس
  • پرنده طلایی بورس
  • کتاب آمپول استرس
  • کسب درآمد
  • پشتیبانی
  • 09903774085 واتساپ
  • abasi@farasaham.com
فراسهام - آموزش سرمایه گذاری و معامله گری در بورس
  • فراسهام
  • آموزش بورس
    • بورس مقدماتی
      • کارگزاری بورس
      • صندوق های سرمایه گذاری
      • عرضه اولیه
      • سود مرکب
      • سهام عدالت
      • معرفی کتاب
    • بورس پیشرفته
      • تابلوخوانی و فیلترنویسی
      • تحلیل تکنیکال
      • تحلیل بنیادی
      • افزایش سرمایه
        • حق تقدم
        • سهام جایزه
    • بورس حرفه ای
      • روانشناسی بازار بورس
      • مدیریت سرمایه
      • تحلیل سهام
      • تحلیل شاخص
      • تحلیل بازار بورس
      • آزمون
  • دوره ها
  • قطب نمای بورس
  • پرنده طلایی بورس
  • کتاب آمپول استرس
  • کسب درآمد
  • پشتیبانی
0
ورود / عضویت
کتاب آمپول استرس
حالت مطالعه
کتاب آمپول استرس | ارزشمند برای سرمایه گذاران بورس

یک سرمایه گذار موفق همیشه یک آمپول استرس دارد! و قلب و مغزش آرام است

فهرست مطالب کتاب

عناوین کتاب آمپول استرس رایگان

لطفا کلیک کنید تا عناوین را مشاهده کنید

به شما تبریک می‌گویم...
در یک نگاه...
نقطه‌ی صفرم...
چگونه این کتاب را بخوانم و به آن عمل کنم؟
۱۲ نکته مهم و کاربردی برای مطالعه این کتاب
۱) این کتاب را هدیه ندهید!
۲) فقط ۵ دقیقه بخوانید!
۳) از خودتان توقع درست داشته باشید.
۴) برای خودتان جایزه تعیین کنید.
۵) منتظر حوصله نباشید.
۶) به خودتان قول بدهید.
۷) یک دوست خوب پیدا کنید.
۸) حواس پرتی را به صفر برسانید.
۹) با کتاب درگیر شوید.
۱۰) از زمان‌های مرده حتماً استفاده کنید.
۱۱) همین الان انجامش بده!
۱۲) چرا یاد نمی‌گیرم؟
نقطه‌ی شروع...
یک هشدار کاملاً جدی
استرس واقعاً چیست؟
تعریف استرس از زبان قشرهای مختلف مردم
فرق بین ترس، استرس و اضطراب
اثرات استرس روی بدن چیست؟
نشانه‌ها و عوارض بعدی استرس
استرس چگونه ما را بیمار می‌کند؟
پاسخ شما در برابر عوامل استرس زا چیست؟
عوامل استرس زا و پاسخ‌های ما
باورهای اشتباه
منابع استرس
استرس را بشناسم!
اصلاً چرا باید استرس را مدیریت کنیم؟
چگونه استرس نداشته باشیم؟
فقط قبل از شروع، این سوالات را حتماً از خودتان بپرسید؟؟؟
تکنیک‌ها و راهکارها
پنج گام اصلی
پیش بینی و برنامه ریزی
آرامش داشته باشیم و واکنش فوری نشان ندهیم.
کنترل تمام اعضای بدن را در دست بگیریم.
از سرعت زندگی کم کنیم.
درباره اهداف خود مثبت اندیش باشیم.
تکنیک‌ها و راهکارهای مردم برای کاهش استرس
نقطه‌ی پایان. . .
جعبه ابزار مدیریت و کنترل استرس
تنفس یکنواخت، آرامش بخش، عمیق و منظم داشته باشید.
اثرات بد نفس کشیدن
ارزیابی تنفس شما
تنفس آگاهانه
تنفس شکمی یا دیافراگمی
تنفس عمیق
نکات مهم
تمرینات تنفسی
خمیازه باعث رهایی از استرس می‌شود.
زمان را مدیریت کنید.
هدف و انگیزه شما از مدیریت زمان چیست؟
قورباغه را قورت داده اید؟!
هوشمندانه کار کنید.
متعهد باشید.
این کار را نکنید!
یک عادت بسیار خوب
چه چیزی اهمیت دارد؟
من دوست دارم این کارها را انجام بدهم!
خنده یک داروی فوق العاده برای کاهش استرس است.
داستان خنده درمانی
خنده‌های بی دلیل
یوگای خنده
تمرین لبخند جلوی آینه
خندیدن چه فایده‌هایی دارد؟
برای مدیریت استرس خودتان حتماً یک دوست خوب پیدا کنید.
کدام عروسک، دوستِ شماست؟!
خصوصیات یک دوستِ خوب
هیپنوتیزم، تنها یک حالت عمیقاً متمرکز است.
هیپنوتیزم خطرناک نیست!
خودتان را هیپنوتیزم کنید!
تصویرسازی ذهنی را فراموش نکنید.
بررسی موردی تصویرسازی ذهنی مثبت
تکنیک کفِ دست
تکنیک تصاویر آرامش بخش
سفر به جزیره زیبای کیش
اوقات خوش در دریاچه‌ی تفریحی
از این موارد نیز استفاده کنید.
همیشه تصور کنید که برنده هستید!
افکار ناخواسته را متوقف کنید.
حواس خود را پرت کنید!
کارت قرمز نشان دهید!
مراقبه (مدیتیشن) انجام دهید.
مراقبه چه فایده‌ای دارد؟
خودتان را برای مراقبه آماده کنید.
مراقبه‌ی ساده برای افراد مبتدی
مراقبه‌ی شمارش نفس ها
مراقبه با یک صدا یا کلمه خاص
مراقبه به روش استیو جابز
از تصاویر آرامش بخش استفاده کنید.
خواب خوب شبانه داشته باشید.
بیدار شدن از خواب، راس ساعت!
ساعت مشخص برای خواب خود داشته باشید.
ساعت درون‌تان را کوک کنید.
خودتان را برای خواب آماده کنید.
احساسات منفی را از خود دور کنید.
از عطر و رایحه‌های خوشبو استفاده کنید.
تصویرسازی کنید.
قرص‌های خواب آور ممنوع
شرایط خوابِ خوب
نقش تغذیه در کاهش استرس
چه چیزی؟ چه وقت؟ چگونه؟
رابطه‌ی بین مغز و غذا خوردن
چه غذاهایی را انتخاب کنم؟
چه وقت‌هایی غذا بخورم؟
چگونه غذا بخورم؟
ورزش نکنید، فعالیت کنید!
به خودتان انگیزه بدهید.
کامل گرا نباشید ولی کمال گرا باشید!
حداقل روزی ۸ لیوان آب بنوشید.
روزانه ۶ دقیقه از پله‌ها بالا بروید که باعث افزایش عمر می‌شود.
ارزش‌ها و اهداف خود را لیست کرده و ارزیابی کنید.
شکست یا پیروزی
فرصت‌های برتر شدن را از دست ندهید!
منحصر به فرد باقی بمانید!
مراحل سه گانه زندگی
تشخیص سن عقلی
به چه کسی جوان گفته می‌شود؟
انتخاب بزرگ واقعاً چیست؟
پیرانی که هنوز جوان هستند!
کتاب خواندن را در برنامه زندگی خود قرار دهید.
ویژگی‌های کتابِ خوب
جملات بسیار زیبا درباره کتاب
راه واقعی رسیدن به آرامش
به دانسته‌های خود، عمل کنید.
بی اثر بودن تکنیک ها
دفتر یادگیری تکنیک ها
از قانون بیست/ هشتاد استفاده کنید.
پرسش نامه‌های استرس
همیشه این جمله را به یاد داشته باشید
قبل از خداحافظی...
باز هم به شما تبریک می‌گویم...

دانلود ۵۰ صفحه از کتاب آمپول استرس | کاملا رایگان

۵۰ صفحه اول کتاب را رایگان دانلود کنید و بخوانید رایگان

پیش به سوی یک قلب و مغز آرام برای سرمایه گذاری موفق

Preview
دانلود کامل کتاب آمپول استرس + ارسال نسخه چاپی به درب منزل

نسخه الکترونیکی کامل کتاب را دانلود کنید و بخوانید فایل های ضمیمه

تا نسخه چاپی کتاب هم به دستتان برسد چون کتاب چاپی یه چیز دیگه ست

آمپول استرس، کتابی خوب، جمع و جور و دارای مطالبی سودمند است که در این دنیای پر استرس می‌تواند مرجع خوبی برای خوانندگان در آموزش چگونگی رویارویی با استرس باشد.
استاد مجید پزشکی
استاد مجید پزشکیدانش‌آموخته روانشناسی، مترجم و نویسنده، پژوهشگر، بنیانگذار متد سیلوا و یوگای خنده در ایران
همین الان یک مقدار خوندم. واقعا زیبا نوشتید. بیان کاملا خودمونی و قابل فهم. تبریک میگم و مرسی از کتابراه با این طرح‌های فوق العادش که حتی امثال من رو کتابخون کرده😂
جناب آقای سپهر باقری مکیخریدار کتاب در سایت کتابراه
از خودم راضیم بخاطر دو دلیل ۱. بخاطر اینکه بخاطر مشکل استرسم تلاش کردم تا اصلاح بشه. ۲ بخاطر انتخاب این کتاب. خیلی ممنونم
جناب آقای سعید معزخریدار کتاب در سایت کتابراه
کتاب مناسبی بود از این بابت که تکنیک‌های مدیریت استرس را جمع آوری کرده بود، اکثر این تکنیک‌ها را‌ می‌دونستم و از بعضی تکنیک ‌‌ها استفاده می‌کنم ولی همانطور که نویسنده عزیز کتاب گفتند «انسان موجودی فراموشکار‌ است» مطالعه ‌‌مجدد این مطالب‌ بصورت یکجا و با قلمی روان برای‌ بنده مفید بود. خداقوت جناب عباسی بزرگوار
جناب آقای مصطفی مصطفیخریدار کتاب در سایت کتابراه
خوبه قابل فهم و به دور از کلمات پیچیده. کاربردی و موثر
جناب آقای محمدجابر محمودیخریدار کتاب در سایت کتابراه
سلام خدمت آقای عباسی کتاب شما فوق العاده بهتر و یکی از کتابهایی هست که با خوندنش آرامش پیدا میکنم و اعتماد به نفسم بیشتر و بیشتر میشه واقعا خسته نباشید میگم به شما بزرگوار
جناب آقای بهنام فضلیخریدار کتاب در سایت کتابراه
جا داره از آقای عباسی به خاطر این کتاب خوب و کاربری تشکر کنم. منتظر کتاب‌های دیگه‌ی شما هم هستیم
جناب آقای محمد خدادادیخریدار کتاب در سایت کتابراه
قبل
بعدی
کتاب خوبی بود با لحن خودمونی و راهکار‌های خوبی برای کاهش استرس نوشته
سرکار خانم الهه الوندیخریدار کتاب در سایت کتابراه
کتاب فوق العاده ایه راهکارهای گفته شده کاملا عملی و به زبان شیوا نوشته شده با تشکر از نویسنده محترم و کتابراه
سرکار خانم زهرا زین الدینیخریدار کتاب در سایت کتابراه
نوشته به بیان ساده و روان غلبه بر استرس را توضیح داده بود برای من مفید بود ممنون
سرکار خانم سحر پورشمیخریدار کتاب در سایت کتابراه
واقعا جز بهترین کتابایی بود که خوندم، هرکی نخونه پشیمون میشه
سرکار خانم مژده صدیقیانخریدار کتاب در سایت کتابراه
این کتاب کمک خیلی خوبی واسه کنترل استرس هستش عالی
سرکار خانم لاله رنجبرخریدار کتاب در سایت کتابراه
قبل
بعدی
برچسب: آرامش ذهن آمپول استرس کتاب روانشناسی معرفی کتاب

Reviews

  • عزت اله گنج دانش(verified owner)
    ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰
    امتیاز 5 از 5
    برای پاسخ دادن وارد شوید

    بسیار مطالبش کاربردیست ممنون از وقتی که برای آموزش گذاشتید

    • صادق عباسی(مدیریت)
      ۲۲ اردیبهشت ۱۴۰۰
      برای پاسخ دادن وارد شوید

      سلام جناب گنج دانش عزیز
      واقعا ممنونم از اینکه وقت می گذارید و آموزش می بینید
      بهترین ها را برایتان آرزومندیم

  • مهدی صالحی
    ۱۹ فروردین ۱۴۰۰
    برای پاسخ دادن وارد شوید

    ممنون حتما تهیه میکنم

    • صادق عباسی(مدیریت)
      ۲۸ فروردین ۱۴۰۰
      برای پاسخ دادن وارد شوید

      سلام جناب صالحی عزیز
      ممنونم از اینکه برای یادگیری ارزش قائل هستین
      شاد و سلامت و پرسود باشین

قوانین ثبت دیدگاه

  • دیدگاه های فینگلیش تایید نخواهند شد.
  • دیدگاه های نامرتبط به مطلب تایید نخواهد شد.
  • از درج دیدگاه های تکراری پرهیز نمایید.
  • امتیاز دادن به دوره فقط مخصوص دانشجویان دوره می باشد.

Add a review لغو پاسخ

You must be logged in to post a review.

قیمت :

۳۷۰۰۰ تومان

امتیاز
5.00 از 1 رأی
5.00 1 Votes
۳۷۰۰۰ تومان
تعداد دانشجو : 336
نوع دوره: کتاب چاپی
Language: فارسی
روش دریافت: دانلود + درب منزل
نویسنده کتاب: صادق عباسی :
تعداد صفحات: 210 صفحه دو رنگ :
ناشر کتاب: نشر تعالی :
شابک: ۶-۴۹-۷۵۴۷-۶۰۰-۹۷۸ :
3.17k بازدید 4 دیدگاه
صادق عباسی
صادق عباسی
بنیان گذار فراسهام

بزرگترین و قوی ترین استراتژی سرمایه گذاری بدون ریسک در بازار بورس فقط در ذهن خود توست پس در تحلیل ها و حرف های دیگران، دنبال پیدا کردن فرمول یا معجزه نباش! چون پیش بینی ها در بهترین حالت، فقط ۲۰ درصد جواب می دهد و ۸۰ درصد لازم است که روانشناسی سرمایه گذاری بلد باشی و مربی ذهن خودت شوی. و اینجا دقیقا همان جایی است که قرار است به سودهای بزرگ برسی.

دسته: کتاب

دوره جامع پرنده طلایی بورس



© 2021 فراسهام – آموزش بورس و سرمایه گذاری و معامله گری در بورس
ورود ×
رمز عبور را فراموش کرده اید؟
ورود با کد یکبارمصرف
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:90)
آیا حساب کاربری ندارید؟
ثبت نام
ارسال مجدد کد یکبار مصرف(00:90)
برگشت به ورود

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:90)
برگشت به ورود
  • (+98) ایران
question

Sign In

Lost your password?

یا

ارسال مجدد کد یکبار مصرف (00:90)

Not a member yet? Sign Up